𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗘𝗡 𝗦𝗢𝗜𝗡

"L'aspect incompressible à votre travail : s'outiller, pratiquer et expérimenter les options d'actions !" /Les séances de suivi font suite à notre première rencontre. Elles permettent : de vous découvrir en tant que mangeur, de partir à la recherche de vos sensations alimentaires en explorant par exemple la faim physiologique, l'envie de manger des aliments spécifiques, de définir une alimentation émotionnelle d'une intolérance à l'émotion (l'ennui, le stress, la contrariété, la colère...), de soulever les difficultés rencontrées et aussi de pointer ce qui fonctionne pour vous. Elles sont le terreau précieux au bon état d'esprit... lui même précieux au changement. / Faire émerger avec votre propre vocabulaire les observations que vous vous faites et que vous souhaitez me partager. Le tout avec curiosité, bienveillance, sans jugement de votre part, ni de la mienne. Le suivi thérapeutique, comme je l'envisage, permet d'accroître un sentiment d'auto-efficacité, de renforcer un nouvel angle de vue en quittant souvent le cerveau de la "menace" au prisme du "tout ou rien", du "blanc ou noir", du "bon ou mauvais". / Lors de ces séances, il s'agira d'aborder ensemble : vos problématiques et comportements qui en découlent, vos pensées, croyances et émotions. Que ce soit en terme d'alimentation ou bien souvent dans un contexte plus global, vous me partagez ce que vous avez envie ou besoin d'aborder. / Nous prendrons le temps de remonter l'histoire de votre problématique actuelle mais surtout les contextes de vie et environnements afin d'identifier les déclencheurs ou facteurs de maintien de vos problématiques. / Sous forme d'un parcours de soin adapté, le travail de suivi est mis en place toutes les 2 semaines selon votre rythme et autonomie et dure en moyenne 45 minutes. Il est possible d'augmenter le délai entre les séances selon les besoins et capacités de distanciation. “Nous travaillons ensemble à la compréhension de vos comportements alimentaires, à la relation entretenue et aux liens noués autour.”